筋膜也是人体结构之一,属结缔组织,覆盖着我们全身。定期的评估筋膜,可以让我们在疼痛还没出现前,就把筋膜问题改善。
筋膜出现状况,很多时候也与我们的生活习惯、工作方式、坐姿站姿有关。一旦筋膜状态不好,同时也表明了生活方式出现问题,必须及早做出调整。
我们仔细的评估,可以找出身体上哪些肌肉筋膜有紧绷问题。从评估结果可以推论出,这个人的什么生活习惯不正确,然后给出合适的改进的建议。
当筋膜问题持续没改善,身体其他部位例如脊椎、椎间盘、关节、神经线等,也会因不良习惯,随时间逐渐恶化至无法逆转的地步。到那时候开始治疗,就有比较大的挑战了。
总而言之,《预防》,就是最好的治疗方案。可以及早检查肌肉筋膜,及早改善问题,及早的调整不良习惯,就不会衍生出更多严重问题。